人將老至 四大特徵：
一、躺著不睡 坐著睡
二、欲哭無淚 笑有淚
三、舊事不忘 新事忘
四、該硬不硬 嘴巴硬
【剪輯】北加州台灣大學校友會杜鵑花之夜演講
主題是人到中年後的困境，全場七百人笑聲不斷，表示有共鳴，能開開自己年紀的玩笑，也算是一種成長後的開朗豁達。
有首歌唱的是明天會更好，為了是給人信心與鼓勵，其實現實生活裡明天會不會更好不知道，但明天會更老是確定的。
歲月要走過，才知道它的凌厲，到了某個年紀不得不承認地心引力的厲害，器官樣樣俱在，只是都下垂，所謂的：「萬般皆下垂，唯有血壓高。」有人因此特別忌諱說老，連「我先走一步」也不能說。
中年後的身體起了很大的變化，蘋果變成梨子型，坐著打瞌睡，躺著睡不著。想記的記不起來，想忘的忘不掉。更糟的是哭的時候沒眼淚，笑的時候一直擦淚。
頭上是「白髮拔不盡，春風吹又生」，男士們的髮型也個個如小說家莫言所說的「地方支持中央」─ 兩邊往中央梳，遮住稀疏的部分。
皮膚不長Pimple（粉刺）開始Wrinkle（皺紋），酒窩變皺紋，皺紋變酒窩，無意中發現本來以為額頭上的幾條紋路只是抬頭紋，現在卻是不抬頭也有，還好這個時候有老花眼白內障，也不怎麼看得清楚。
記憶力明顯衰退，從一個房間走到另一個房間，就是想不起到這兒來要做什麼？
忘了剛剛說過的話，變得一再重複碎碎唸。一位老先生甚至說他有一次竟然笑到一半忘記為何而笑。
少年夫妻老來伴，中年夫妻怎麼辦？
有人形容食之無味，棄之可惜，彼此的壞習慣改不了，有的夫妻是什麼項目都可以吵，從來沒有妥協過，想想婚前是好有話說，婚後變成有話好說。
每個來到世間的生命，像整存零付一樣，一點一滴地離去，剛剛才是意氣風發的少年，一轉眼變成哀樂中年，還有人要譏笑說這些人是：「知識退化，器官老化，思想僵化，等待火化。」
所以心裡建設靠自己，要人老心不老，皺紋長在臉上，不長在心上。
再想想許多人沒有老的權利，年紀輕輕的就歸道山，生活態度也要調整，以前用健康換金錢，現在要用金錢換健康
所謂的人生三歷：
少年爭取好學歷，中年成功與否看經歷，年紀越大要看病歷。
有好的健康才能說人生如倒吃甘蔗，好日子還在後頭。
人生七（力、歷、曆）：
二十看智力 三十看學歷
四十看經歷 五十看體力
六十看財力 七十看病歷
八十看黃曆～～～這就是人生~~~
退休『奉』告--有人才有『俸』好好活，慢慢拖，一年還有一萬多；不要攀，不要比，不要自己氣自己；少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；按時睡，按時起，打拳跳舞健身體；只要能吃飯，錢就不會斷；不要嫌錢少，就怕走得早；官再大錢再多，一樣都進高煙囪；
一個中心：以健康為中心；兩個基本點：糊塗點，瀟灑點；四個忘記：忘記年齡，忘記疾病；忘記恩怨，忘記過去。
修緣...人生其實就是碰碰胡
碰對了方向，光彩一輩子；碰對了環境，舒坦一輩子；碰對了時運，順當一輩子；碰對了愛好，充實一輩子；碰對了愛人，幸福一輩子；碰對了師長，收獲一輩子；碰對了領導，寬鬆一輩子；碰對了朋友，樂呵一輩子；碰上了神仙，還有下輩子。願你全碰對！
四個半天測年齡：
親半天，摸半天，只要一做就半天----青年
聊半天，看半天，做完以後躺半天----中年
脫半天，等半天，湊和做完悔半天----老年
掏半天，想半天，硬塞不進罵半天----暮年